Xuất phát và dừng lại nhanh hockey

Thứ năm - 12/02/2015 12:04

Xuất phát và dừng lại nhanh hockey, một kỹ thuật cần thiết cho tiền đạo và phòng thủ, kỹ thuật này có thể bỏ lại và thoát đối phương một cách dễ dàng, trong khi hậu vệ tất yếu phải có kỹ năng này để đeo bám đối thủ hiệu quả.

howToStopOnSkates

howToStopOnSkates

Xuất phát và dừng lại nhanh hockey, một kỹ thuật cần thiết cho tiền đạo và phòng thủ, kỹ thuật này có thể bỏ lại và thoát đối phương một cách dễ dàng, trong khi hậu vệ tất yếu phải có kỹ năng này để đeo bám đối thủ hiệu quả.

Kỹ thuật xuất phát đòi hỏi phải dùng tréo chân để khởi động do giầy trượt lúc này tiếp xúc với mặt băng hầu như tuyệt đối 180 độ. 
Kỹ thuật dừng trong trượt băng cũng tương tư, nhưng bạn phải vượt qua nổi sợ trong tinh thần, dùng thân giầy trượt nghiêng 90 độ, lưỡi giầy trượt 180 độ so vối hướng di chuyển, có thể bạn sẽ bị xoay trong lúc thực hiện kỹ thuật này đầu tiên dùng chân sau để kiểm soát hướng xoay, dừng lại và xoay cũng là kỹ thuật, bạn cố gắng tập luyện đến khi nào dừng lại bằng 2 chân chân trước và sau, lúc này bạn đã hoàn thành bài tập.

Tác giả bài viết: Trượt băng

Nguồn tin: truotbang.com


 
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

 

Những tin cũ hơn

Sân Trượt băng Thảo Điền

Sân băng Thảo Điền, Lầu 5, Vincom Mega Mall Thảo Điền, Số 161, Đường Xa Lộ Hà Nội, Phường Thảo Điền, Quận 2, TP Hồ Chí Minh.08.6285 2999 Ext. 7104 Sân trượt băng thật đầu tiên tại Sài Gòn, Website được thành lập từ những thành viên đam mê trượt băng Hockey, trượt băng nghệ thuật, nơi chia sẻ những...

Videos Trượt băng xem nhiều

Đăng nhập thành viên
 
 

Đăng nhập bằng OpenID Đăng nhập bằng OpenID

Thống kê truy cập
  •   Đang truy cập 35
  •   Máy chủ tìm kiếm 1
  •   Khách viếng thăm 34
 
  •   Hôm nay 922
  •   Tháng hiện tại 71,811
  •   Tổng lượt truy cập 767,413
Tin trượt băng