6 bước cơ bản khi chơi trượt băng
- Thứ bảy - 14/02/2015 18:49
- In ra
- Đóng cửa sổ này
6 bước cơ bản khi chơi trượt băng
Lần đầu bạn trượt băng? Nếu bạn thực sự thích trượt băng, bạn phải học. Hãy đọc những dòng dưới đây và bạn sẽ trở thành một người trượt băng tuyệt vời!
1- Đảm bảo giày của bạn đã được cài chặt, đặc biệt phần cổ chân.
2- Bước lên mặt băng một cách chậm rãi.
3- Hai chân đứng song song bằng vai. Đưa 2 tay ngang vai giữ thăng bằng và giậm chân tại chỗ.
4- Hai chân đứng song song hình chữ V, đầu gối hơi khụy xuống 1 chút, bạn bắt đầu thực hiện động tác đi nhanh hơn và thực hiện các bước trượt ngắn. tập trượt từ từ, từng bước một đều đặn và bạn sẽ thành công!
5- Hãy quan sát những người trượt giỏi và bắt chước động tác của họ.
6- Hơi ngã về phía trước để giữ thăng bằng hoàn hảo.
HÃY ĐẾN VỚI CLB TRƯỢT BĂNG NVHTN BẠN SẼ ĐƯỢC HƯỚNG DẪN TẬN TÌNH VÀ CHU ĐÁO.
Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:
ice skate - Lầu 3 Nhà văn hóa Thanh niên, 4 Phạm Ngọc Thạch, Q.1, Tp.HCM
Website: http://truotbang.com
Phone : (08)-38227475
Fanpage: http://facebook.com/CauLacBoTruotBangNVHTN